La vista es fácil de cuidar, simplemente debemos ser conscientes de todo lo que puede dañarle. A continuación incluimos algunos consejos básicos para su cuidado.

El sentido común es el mejor consejo que podemos dar, pero no esta de más hacer un repaso por los principales problemas relacionados con la vista

CUIDADO TUS OJOS, SON PARA TODA LA VIDA

El principal consejo y que no nos cansamos de indicar es reservar un día al año para evaluarse la vista. Es la mejor manera de prevenir pequeñas molestias antes de que se conviertan en problemas serios o enfermedades más graves. Problemas como el glaucoma, la degeneración macular asociada a la edad o retinopatía pueden detectarse en estas revisiones rutinarias.

Aunque muchos se acostumbran a ver sus ojos irritados, normalmente por la visualización cada vez más constante de pantallas, lo cierto es que puede ser un aviso de una posible infección. Ante la más mínima sospecha debemos acudir al especialista.

Emplear gafas de sol para evitar los dañinos rayos ultravioleta. Y recomendamos que las lentes sean de calidad, es decir que cuenten con la garantía del óptico. Mejor adquirlas en centros autorizados que en mercadillos, bazares o tiendas de conveniencia.

Entre las actividades que debemos intentar desterrar podemos indicar el hecho de pasar muchas horas delante de pantallas además de frotarse los ojos continuamente. Si necesitamos trabajar con ordenadores es importante acostumbrase a parpadear de un modo regular además de descansar la vista cada 20-30 minutos.

Ni que decir tiene que si empleamos lentes de contacto debemos ser rigurosos con todas las prácticas de higiene y mantenimiento de las mismas. Limpiarlas con las soluciones indicados, quitarlas antes de ir a dormir, usarlas solo el tiempo recomendable y, por supuesto, ante cualquier molestia retirarlas sin esperar.

Los restos de maquillaje también pueden afectar a nuestra vista si no los retiramos adecuadamente además del humo del tabaco, que también es perjudicial para nuestra vista.

ÓPTICA MODALENT CUIDA SU VISTA