Pasar muchas horas delante de las pantallas no es bueno. Todos lo sabemos pero la mayoría de nosotros no se preocupa por las consecuencias. Entre ellas podemos destacar la sequedad, el enrojecimiento de los ojos y, por tanto, la consecuente fatiga visual.

Desde Óptico Modalent nos gusta recomendar a todos los que nos siguen acerca del cuidado de la vista. Y es que el cuidado de nuestra visión es algo que tenemos que hacer cada día. De ello va a depender nuesta calidad de vida.

Síndrome del Ordenador: demasiadas horas frente a pantallas

Desde que nos levantamos hasta que volvemos a acostarnos es casi seguro que hemos estado mirando numerosas pantallas. Empezando por nuestro móvil, la pantalla del ordenador, la del televisor y puede que también alguna tablet e incluso consolas para jugar un rato o el portátil particular.

Si nuestro trabajo incluye el empleo de pantallas es casi seguro que vamos a pasar más de ocho horas delante de una pantalla y eso tiene consecuencias. Algunas de ellas las podemos prevenir y por tanto debemos actuar ante los daños que nos pueden causar.

Una de las actuaciones que evitamos al estar delante de una pantalla es el parpadeo. La vista se vuelve fija y el parpadeo desaparece o se ralentiza de tal modo que al centrar durante cierto tiempo la visión en algo como una pantalla, se reduce la frecuencia de parpadeo, lo que incrementa la evaporación de la lágrima. Si a esto le unimos algunos condicionantes como, por ejemplo, que usamos lentillas estaremos elevando los riesgos que provoca el simple hecho de mirar una pantalla.

Es vital no mirar las pantallas en la oscuridad. Los ojos están preparados para ver objetos que reflejan luz, pero no los que emiten luz. Y si esto ocurre en la oscuridad nuestra vista va a sufrir.

Si usted es de los que pasa muchas horas delante de una o varias pantallas le invitamos a que acuda a nuestro Gabinete para que podamos recomendarle actuaciones para evitar los daños de la visión de las pantallas.

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